Grupo de mulheres participa de atividades físicas na Academia da Saúde

De segunda a sexta-feira, quem passa pela Academia da Saúde de Matureia a partir das 6h da manhã, encontra o grupo de mulheres que diariamente frequenta o local para realizar diversas atividades físicas.

Acompanhadas pela educadora física Sara Viana, elas desenvolvem práticas de exercícios motores e psicomotores.

Além dos exercícios físicos, as alunas tem acesso a atividades onde é trabalhada a parte cognitiva, como artesanato, corte, costura e desenho. Também são realizadas palestras sobre educação alimentar.

Aparecida Barbosa já frequenta a Academia há quase 1 ano. Ela conta que seu condicionamento físico melhorou muito nesse período. “Eu gosto muito, os exercícios são muito bons e a gente melhora bastante, principalmente em relação a dores que sentíamos antes. Eu gosto de todos os exercícios e a professora é muito boa”, relatou.

Acompanhe a seguir o cronograma das atividades da Academia da Saúde e da Unidade de Saúde:

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